12月28日， 江西奉新县老体协、老年体育科学学会为进一步提升宋埠镇退休老年人的健康意识，使老年人掌握健康的生活方式，增强自身的健康保健素养，特邀请县中医院主治医师龚邦东上门为宋埠镇退休老干部进行了健康科普知识讲座，他主讲的题目是《便秘的健康指导》，从便秘的成因讲到便秘对老年人的危害，再讲到便密的预防及治疗。老年人因年龄关系，肠道消化能力与年青人比较相对较弱，加之体力劳动及体育锻炼较少，有的饮水太、少，久坐过多，尤其是有的老年人喜食辛辣食物，喜欢嗜饮高度烈性白酒等原因，于是容易产生便秘现象，便秘于是成为老年人的常发病及多发病。因此，搞好饮食预防和经常参加老人健身锻炼显得十分重要。不少老年人听完讲座后，纷纷表示受益受用，十分感谢县老年体协、老体科学学会对老年人的关心关怀，下乡送健康，希望能够经常举办健康讲座和义诊，不断提高老年人的健康指数、幸福指数，增强老年人对新时期的获得感、幸福感和安全感，使老年人益寿延年。

　　(图文/江西奉新县老体协 龚付生）