持杖健走是介于走与跑之间的有氧运动，因具有提高心肺功能、改善血液质量、促进骨关节健康、增强免疫力等作用，备受中老年健身群体青睐。持杖操是持杖健走里的一个小项，既保留了操的健身属性，又具有丰富的表现力，被世界美称为“器械瑜伽”。

　　隶属于安庆市老体协健身模特俱乐部的持杖操队，成立于2023年4月份，虽起步较晚，但在队长蔡运爱带领下，这支“年轻”队伍”以赛促练“，日益强大。

　　健身模特俱乐部做为此项运动的推动者，为强化自身技艺，大力推广、普及持杖操运动，蔡运爱积极响应市老体协全民健身号召，敢于承担新项目的推广，不断吸纳新队员。为持续提升新、老队员的持杖操水平，12月14日，在蔡队长带领下，持杖操队在安庆市体育场，开展了持杖操日常健身训练活动，共有近30名队员参加。上午8点半，大家安排好“上有老下有小”的家务琐事，准时在体育场集合。蔡队长更是义不容辞地担当起活动“总策划”和后勤部长，在现场不厌其烦地反复讲解、示范，手把手地教大家如何走步，如何摆身姿、做动作等，一丝不苟，精益求精，以保证持杖走的动作协调、整齐、规范。

　　偌大的体育场内，一群身着白色运动装与玫红外套的女子持杖队，个个精神抖擞，英姿飒爽，将寒冷的冬日渲染的格外明媚、温暖。同时，也展示出持杖运动的特独魅力和中老年人积极、饱满的精神风貌。后期，持杖操队将不定期开展日常健身运动，带动更多中老年朋友“挥动双臂、迈开双腿”，共享健康、快乐的幸福生活。

　　(安庆市老体协 文/姚春华 图/范明艳)