2023年即将过去，新的一年就要到来。为迎庆2024年元旦佳节，哈铁老年体协佳分会于12月4日至7日组织佳地区老同志开展丰富多彩的健身活动，展现老年人积极向上的精神风貌，以崭新健康的姿态迎接新的一年。

　　4日早上九时整，佳铁体育馆内灯光明亮，老铁路们身着玫红色运动服，在灯光的映衬下格外鲜艳。她们要在这里进行健身球操展示和广场舞表演。伴随着悠扬轻快的音乐，跳健身球操的舞动手中的健身球，时而跨步、时而转身，整套动作如行云流水；跳广场舞的舞步协调整齐，舞姿赏心悦目，舞出了健康，愉悦了身心。

　　5日，在佳铁体育馆内开展了迎元旦佳地区退休职工气排球活动。赛场上，队员们发球、接球、传球、扣球、拦网……，配合默契、齐心协力，展现出高超的气排球技巧。此次活动为老年人提供了相互交流、切磋球技的平台，营造了浓厚的健身氛围，使他们在运动中享受快乐、收获健康。

　　7日，在体育馆多功能厅内，太极队员们个个精神饱满，神采飞扬。随着悠扬的音乐响起，她们动作舒展，一招一式刚柔并济，放松自然，展现了太极拳天人合一的独特魅力，彰显了中华传统武术的精髓，也展示了哈铁老年人健康向上、积极乐观的精神风貌。

　　根据东北冬季气候特点，佳分会组织陀螺爱好者在室外开展冬季打陀螺活动。尽管隆冬时节气候寒冷，仍然阻止不了退休老同志们打陀螺的热情。他们挥舞着手中的长鞭，抽打着陀螺在地面上飞速地旋转，发出“嗡嗡”的哨声。通过这项集技巧性、趣味性、对抗性于一身的健身活动，锻炼了老年人的肌肉力量、反应速度和意志品质，老年人们通过这种运动在锻炼身体素质和人体机能的同时，增进了相互的交往。

　　佳分会通过系列活动的开展，在丰富老年人健身生活的同时，营造了浓厚的迎庆元旦佳节的氛围。增强了铁路老年人生活的幸福感和获得感，奏响迎接新年的和谐乐章。

　　(文图/哈铁老年体协佳木斯分会 孙玉龙 于春来）