11月26日，平顶山市卫东区老年体协健步走培训班在平顶山市建东小学举办，来自卫东区老年体协所属300多名健步走爱好者参加学习。

　　为了搞好此次培训，卫东区老年体协特邀了国家一级社会体育指导员蒋学行、郑州市登山协会健步走专委会主任董欧雨老师，讲授骏马科学健步走新编第三单元9-12套内容。

　　据了解，此次授课内容是蒋学行老师在健走实践中，基于人体科学理论和中医经络理论，融合了“操舞、拳术、游泳、挥拍”等多项运动的特点，新近推出的套路，结合了量化科学健身标准，缓解了中老年人走路健身过程中，普遍存在的脚疼、腿疼和滑膜炎现象，有效提升了健身效果。

　　卫东区老年体协副秘书长张秀萍：健步走运动简单易学，男女老少适宜，目前全区每个街道办事处、社区都建立有健步走队伍，为了引导大家科学健身，减少不当运动造成的身体伤害，我们组织了这次培训。今天细雨绵绵，寒风凛冽，但是恶劣天气丝毫没有影响大家学习的热情，老师和学员之间的互动使我们的培训更增添了一丝暖意。

　　(文图/王仲平）