11月21日至24日，张家港市老年体育大学开设49式武当太极剑培训课程，主教老师是资深教练唐建国，助教是朱玉琴。 21日上午8时30分，参训学员汇聚市老年体育大学训练厅，市老年体育大学副校长李照荣作训前动员。

　　49式武当太极剑是在传统太极剑和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。49式武当太极剑有以柔克刚，以静制动，后发先制的特点，它能强身健体，延年益寿。

　　唐建国老师培训之前，讲解49式武当太极剑的特点，然后将整套剑法分若干节，每一节动作套路再作分解，唐建国主教讲授，朱玉琴助教演练示范，学员在老师引领下练习。

　　49式武当太极剑有一定难度，两位老师不厌其烦反复讲解、示范，必要时手把手指导。学员也毫不懈怠认真学习，经过四个半天的学习，学员基本掌握了该套路的全套动作，纷纷表示回去要加紧复习巩固，力求做到完整准确的掌握，让习练武当太极剑能起到強身健体的作用。

　　(来源/张家港市老年体协)