2023年11月20日至21日，四川省广安市老年人广场舞和健身球操骨干培训在广安市体育馆举行，来自全市各县(市、区)老体协的50多名骨干参加。

广场舞骨干合影

健身球操骨干合影

　　本次培训，旨在推进全民健身活动，提升全民身体素质，提高老年人生活质量。由市老体协主办，市老体协体育舞蹈项目委承办。体育舞蹈项目委的省级广场舞一级裁判员、教练员杨艳和助教肖文辉，健身球操教练员柏莉琼分别担任了广场舞和健身球操培训的主讲教师。

教学广场舞《回到山沟沟》

　　在广场舞培训中，杨艳和肖文辉对中国老年人体育协会广场舞专委会审定并推出的广场舞《回到山沟沟》作了详细讲解，逐一指导。并对规定套路《回到山沟沟》的手型、步伐、舞动方向等动作进行了反复示范。学员们认真学习，情绪高涨。在教学中途休息时，很多学员和老师进行了交流，对需要注意的细节进行咨询请教。随后，伴随优美的音乐，学员和老师一起徒手挥舞，体态敏捷，充分展示了中老年体育健身爱好者热爱生活的精神风貌和老有所乐的夕阳风采。

教学健身球操规定套路《南泥湾》

　　在健身球操培训中，柏莉琼对中国老年人体育协会健身球操专委会审定并推出的第15套健身球操规定套路《南泥湾》，进行了详细讲解并指导。参加培训健身球操的学员，跟随柏老师的动作、伴随着优美经典的旋律，舞动手中的健身球，时而跨步、时而跳跃、时而转身，同时甩动健身球击打身体各个穴位，动作流畅舒展，姿势优美。

　　此次广场舞和健身球操骨干培训，做到了教学相长，达到了预期目的，取得了圆满成功，为广安市高质量发展广场舞和健身球操的健身项目打下了人力支撑基础。

　　(四川省广安市老体协体育舞蹈项目委 张汝强 徐继成/文 李祝平/图)