为更好地关爱老年人身心健康，倡导老年人科学健康的生活方式，提高老年人的健康意识。近日，分界镇老体协联合镇卫生院在部分村居举行老年健康养生知识培训。

　　活动中，镇卫生院徐小健医生围绕什么是真正的健康、怎样才能拥有健康展开讲授，重点介绍了高血压、糖尿病的预防、症状、科学用药以及治疗方法，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等等进行了详细的讲解，引导老年居民加强自我保健，防患于未然。徐医生还现场为老年人示范合理的锻炼方法，并就老年居民的健康问题进行了现场咨询。

　　此次培训活动不仅普及了老年健康知识，让老年人学习了身体保健技巧，进一步提高了老年人的自我保健意识，受到了社区老年人的一致好评。

　　(图文/江苏省泰兴市分界镇老体协）