为关爱老年人身体健康，进一步普及老年人健康保健知识。日前，洪洞老体协党支部一班人参加了县委老干部局在洪洞县委党校开展了老年人健康知识讲座，90余名离退休老干部参加此次活动。

　　活动邀请到临汾市人民医院主任营养师、山西医科大兼职副教授武恩翠医生。讲座中，武主任从老年人生理特点相关知识，再结合不同种类食品的营养价值讲解了各类食物的营养成分，系统性地针对老年人的营养需求提出了一些合理营养平衡膳食的指导意见，并强调拥有充足的睡眠、良好心情、适量的运动、坚持健康的生活方式，才能增强自身的免疫力。

　　此次健康讲座的开展，不仅向离退休老干部普及了健康知识，传播了健康理念，倡导了健康的生活方式，动员大家从自身出发，通过科学饮食，提高健康素养和健康自我管理能力，让老年人能够享受更高质量的晚年生活。

　　（来源/洪洞老体协 贾北安）