10月29日，杭州桐庐县老年人体育协会认真助力县第七届全民运动节。

　　活动由半程马拉松、体育特色表演两部分组成。县老体协形体、健身球操、柔力球、持杖操、投掷等分会组队参加。

　　健身球操分会展示《咱们工人有力量》健身球操、《健康走出来》哑铃操。他们刚不久在省八届老运会代表杭州，获健身球操金奖，10天组队获哑铃操、橡皮筋操优胜奖。

　　健身球操分会会长兼教练邢建立在省八运会哑铃操、橡皮筋操赛前，放弃培育晚辈时间，每天与队员们一起操练。开始用矿泉水瓶、简陋的牛皮筋训练，亲力亲为、孜孜不倦地教，从白天练到晚上，编排队形，自己充当队员等，短时间练就一支铁军。

　　形体分会《诗乡画城马上精彩》、柔力球分会《亚洲雄风》、持仗操分会《中国一定强》美丽展示，投掷分会把简单易学的健身项目带到主会场，兜球、飞盘老少皆宜、参与者乐融融，柔力球分会活动吸引了电视台主持人的练习。

　　(来源/浙江省杭州市桐庐县老年人体协 王丽荣)