为了提高各活动站点社会体育指导员和骨干的健身技能，发挥广大社会体育指导员在全民健身中的作用，在“九九重阳”节到来之际，为满足广大群众在现实生活中的健身需求，云冈区健身气功协会于2O23年1O月17日至2O日举办了“健身气功与健康养生”相结合的各站点社会体育指导员与骨干培训。此次培训的项目是健身气功运动处方"降压方”这次培训由32个站点，70多人参加。

　　健身气功与健康养生主要针对长期久坐少动引起的颈，肩，腰等脊柱不良症状进行干预改善和调节防治。健身气功是以自身形体活动，呼吸吐纳，心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分，练习健身气功对于增强人的心里素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。

　　通过"健身气功与健康养生"的培训，大家对健身气功有了更加浓厚的兴趣。

　　云冈区健身气功协会是从事健身气功推广，普及的群众体育社会团体，有一群热爱健身气功事业的人群组成，是一支过得硬信得过的优秀团队，为云冈区健身气功的大力推广做出了积极的贡献。

　　(来源/云冈区老体协 任淼兰 张录）