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泾县老体协红星太极健身气功分会太极拳培训圆满成功

2023-10-24 15:40中国老年人体育协会

  为充分发挥太极拳运动,在老年健身中的积极作用,不断丰富老年人体育健身生活,推动太极拳运动不断发展。根据分会培训工作计划安排,红星太极健身气功分会,今年第三期培训活动,于10月15日,在红星广场正式开班。

  本期培训项目是《孙氏太极拳26式国际推广套路》。它是由孙剑云弟子——张茂清、高佳敏俩位老师,在孙式97式传统套路基础上,改编成《孙式太极拳26式国际推广套路》。融形意、八卦、太极为一体。有进退相随,进步必跟,退步必撤之特点。动作舒展圆活,敏捷自然,得气快,两脚虚实分明,适合各种年龄和体质的人习练。

  执教老师周国平,在培训活动前,就将孙氏太极拳的起源、特点、重难点等用文字介绍,发到群里,让学员进行初步了解。大家看到介绍,兴致盎然。开班第一天,就吸引了120余名学员前来学习。

  周老师做足了功课准备。《孙氏太极拳26式国际推广套路》,她是在上海拜师于孙式太极拳名家,张茂清老师的第子——陶康老师学习。为了更精准进行教学,当她完成学习,已掌握套路和动作基础上,临开班前,又再次联系了她的老师陶康先生,从上海的家坐一个多小时地铁,到达老师学习处,在老师精心指导下,再次巩固和提高。

  培训教学中,老师细致、耐心,重点难点交代清楚。学员是第一次接触孙氏拳,开始有点不适应,老师就将难点动作提出来,用形象加比喻的方法加以破解,帮助学员进行理解和实际操作。学员在老师的有效引导下,好学不倦。轻松愉快学习氛围下,学习过程中所有难点都迎刃而解。

  10月21日,结业典礼上,学习成果汇报环节,学员集体展演了新授拳《孙氏太极拳国际推广套路》,招招势势,如行云流水,绵绵不断,惊艳全场。

  通过一周的培训学习,大家享受着收获的喜悦,满载而归!

  (文图/泾县老体协 赵春 施新琴 周国平 李新华)

(责任编辑:徐敏)

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