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杭州滨江区60名老年体育骨干参训健身气功

2023-10-23 10:10中国老年人体育协会

  10月21日,由杭州市滨江区体育总会主办、区老年人体育协会承办的老年人健身气功培训活动,在区人民政府南广场举行,长河、西兴、浦沿等各社区60名老年体育骨干参训。

  全国健身气功冠军、一级裁判员吕笑蓉携助理吴雪霜一起授课,从点、线、面,上肢到下肢,每个功法动作都讲得细致清晰,并手把手地为学员扳动作,使大家学习掌握易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦要领。

  学员在一招一式的反复练习中感受到益处。气温骤降,热情不减,充分展示健身气功柔和缓慢、动静相宜的特点。

  区老体协希望进一步推广健身气功等老年体育活动,提高水平,营造人人参与健身、人人关注健康的新风尚。

  (来源/浙江省杭州市滨江区老年人体协 来煜芳)

(责任编辑:尹添)

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