10月19日上午，在中华民族传统节日“九九重阳节”即将到来之际，2023年“九九重阳”全民健身主题活动暨嘉兴市“运动重阳 乐享银龄”运动促进健康科学大讲堂在嘉兴市党群服务中心多功能厅成功举办。嘉兴市老年体协主席邵建华，市体育局二级调研员、市社会体育指导员协会主席黄伟明等领导和由南湖区、秀洲区、经开区老年体协及市老年体协各直属分会、俱乐部组织选派的300余名老年朋友参加了主会场活动。本次活动由嘉兴市体育局主办，市社会体育指导员协会、嘉兴市老年人体育协会承办。

　　本次活动特邀原空军杭州疗养院营养科主任、现任浙江省营养学会常务理事、全军研究型疗养院营养专业委员会委员徐芳主任作开展运动促进健康的专题讲座。邀请绍兴市老年人体育协会副主席兼秘书长、哑铃健身操创编人王柏根作哑铃健身操讲解及现场教学辅导。

　　此次活动内容丰富,教师授课深入浅出、通俗易懂,深受老年朋友的欢迎。两位老师分别从营养干预、科学健身、哑铃操做法等方面指导大家以合理的生活方式，加强日常运动保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，促进身体健康、提高老年生活质量。

　　与会老年朋友对运动、健康话题兴趣浓厚，全程认真听讲并积极与主讲嘉宾互动。主会场还发放运动物品、资料300余份，为老年朋友送上了通过注重营养、加强锻炼进行科学干预，增进身体健康的科学知识和方法，对提高老年朋友自我保健、科学健身意识起到了较好的启迪、指导作用，产生了良好的辅导效果，获得了大家的好评。

　　由于主会场容纳人数有限，为便于广大老年朋友了解和参与，让更多老年朋友了解科学健身知识、学习哑铃健身方法，主办方还将本次健康科学大讲堂和哑铃健身操现场教学活动通过“读嘉”新闻APP、市体育局网站等新媒体进行现场视频直播。各县(市、区)老年体协和市老年体协各直属分会、俱乐部积极组织老年朋友观看视频直播，还发动老年朋友用微信扫描本次活动二维码通过手机观看、参与活动，据有关方面统计，此次运动促进健康科学大讲堂通过点击活动二维码观看视频直播的达8万多人次，有效扩大了活动受众面和影响力，产生了良好的社会反响。

　　(来源/嘉兴市老年体协秘书处)