为弘扬传统文化，推动全民健身，努力争创“四川省老年人太极拳(剑)之乡”，龙泉驿区老体协老年人太极拳协会，区蓉城金秋老科协太极拳志愿服务小组，积极为区级机关单位离退休干部普及培训太极拳，为促进老同志身心健康，推动全民健身奉献余热。自6月15日培训开班以来，坚持每周开展一次培训活动，据初步统计，截止目前，累计完成培训课时30余次，受益人数960余人次。无论三伏天酷暑难耐，还是秋雨绵绵、秋风萧瑟，教练培训组的教练员们，每周三上午都早早的来到了教室或培训场地。先带领学员做热身及基本功训练，从太极最基本手眼身法步，到太极拳基本功训练，再到太极拳套路(24式)动作规范；由基础到初步、由简单到复杂，循序渐进、认真完成每次每场教学；通过一对一指导、小组练习，集体领练、现场互动交流等方式，较好的调动了学员的学习兴趣和习练太极拳的积极性，广大学员的身心健康得到了提升，对“全民健身、共享太极”体会更加深刻。区名老中医、学员曾忠钰说：“太极拳的作用是全方位的，对人的体力、肌肉、骨骼、关节、大脑的锻炼效果特别有效，这个运动特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动无法比的，我们要全身心去推广、普及太极拳运动，让更多的老年朋友参加太极拳健身养生”。

　　教练员丁芊同志虽年龄较高，仍积极活跃在教学工作第一线，每次发通知、放音响；会长吴正兰亲自为学员一对一指导、掰动作、领练，并克服了家住得比较远的困难，每次都早早的赶公交车来参加教学；教练员王绍刚克服志愿服务工作繁忙的困难，坚持学习指导，从没拉下一次；教练员吴萍克服老年大学授课多的困难，积极坚持跟班参加教学培训……教练组同志们团结合作，圆满完成了教学任务，受到了学员的一致好评，也展示了“驿路有我”蓉城金秋志愿者的风采。

　　通过近5个月的培训教学，区级机关单位60余名参训学员，初步掌握了24式太极拳的动作名称、基本技法和动作要领，达到了能独立习练程度，并通过开展线上学习交流，分享专家名家太极拳讲座视频，逐步规范提高，取得了圆满的学习收效。

　　(图文/龙泉驿区老年人太极拳协会 王绍刚）