秋天是美丽、收获的季节，更是放飞梦想的季节。9月23日，赤峰市松山区老年体协成功举办“2023松山区老年人健身大会柔力球健身球操展演”。来自全区十九个健身站(点)的500多名柔力球和健身球操爱好者参加此次展演。

　　柔力球运动来源于健身气功，健身球操运动在球的旋转间敲打身体各处经络，达到舒筋活血的作用。由于柔力球和健身球操运动可以提升力量，改善体态，增强平衡感，加强心肺功能的锻炼，以及不受场地限制，容易上手等优点，深受广大老年朋友们的喜爱。

　　此次活动的开展，不仅丰富了老年人的退休生活，促进了全民健身运动的深入开展，也有力地推动了赤峰市松山区的老年体育工作。

　　(来源/赤峰市松山区老年体协)