9月21日的早晨，天气晴朗。道口古镇广场上，滑县老年体工委健身瑜伽专委会正在组织瑜伽爱好者举行“庆国庆 迎中秋”瑜伽展示活动。蔚蓝的天空中飘着白云，几只燕子悠然自得地在天空中翩翩起舞，好像告诉正在广场习练的伽人，咱们比比谁的舞姿美！

　　此次展示项目是健身瑜伽《我爱你中国》和《我为你祈祷》串连，动作快慢结合，伽人们活动脊柱并伸展四肢，不论做伸展、转腰、平衡或是前弯，每个动作都让身体完全舒展，每个人都做到了自己的极限，很自然也很美丽，甚至达到一种物我两忘的境界，让人感觉到轻松、感觉到快乐，并能深深体会到没有任何修饰的瑜伽由内而外散发的魅力。吸引了不少群众驻足围观，有的还拿起手机拍照、录视频。

　　健身瑜伽专委会在滑县老年体工委的组织和引导下，通过免费培训、免费提供场地、免费组织展演等方式，吸引更多的中老年人参加健身瑜伽锻炼，增强了中老年人的健身意识，增进了中老年人身心健康，提升了中老年人生活品质，展示了中老年人积极、健康、向上的精神面貌。

　　锻炼给人以健康，锻炼需要持之以恒，锻炼成功的秘诀在于坚持！想给家里年轻人减压，想给整个社会减压的广大中老年人，请选择科学、安全的锻炼方式并坚持吧，回报你的不只是老健美，还有康乐寿！

　　（文图/滑县老年体工委 王素霞 缑艳红）