为认真贯彻国家和省市老年体协文件精神,积极推动构建更高水平的全民健身公共服务体系，促进全民健身新形式，推动老年人健身活动深入开展，9月22日，泰州市姜堰区老年体协举办的健身气功培训班取得园满成功。全区各镇街村和社区60多健身骨子参加一天的学习培训后，一致反映收获颇丰。

　　健身气功是中国传统体育项目，有着悠久的历史渊源和深厚的文化底蕴，是调身、调息、调心合为一体的锻炼方法，对于强身健体、养生康复，延缓衰老有一定的作用。

　　姜堰区老年体协常务副会长兼秘书长谢劲柏在培训开班时，介绍了办班的目的和要求，希望大家认真学习，遵守纪律，注意安全。这次培训邀请国家一级社会体育指导员、气功协会会长李军担任教练。李军详细的讲解了健身气功六字诀的功效，手形、身形和步形，特别是呼气、吸气这一基本动作，用形象的比喻深入浅出地讲授了各个动作和口诀，并边讲边作示范演示，两名助教不断纠正学员的不正确动作。教练耐心教，学员认真学，使大家很快掌握了六字诀功法的基本要领，为回去后给老年人学教健身气功打下了基础。

　　学习培训结束后，老年健身骨干进行了理论和动作考试，成绩合格者由区文体广旅局颁发国家级社会体育指导员(健身气功)合格证书。

　　(文图/陆伯明 李应征）