为普及老年健康常识和科学养生知识，不断提高老年人健康素养和健康水平。

　　日前，江西修水县何市镇老年体育协会邀请了镇卫生服务中心王金石等两位医师在镇老年人活动中心，开展以老年人“中医健康教育”为主题的营养与健康科普知识讲座活动。

　　活动现场，医师王金石以“老年人健康防治、营养改善”为主题开展了一场中医健康知识讲座，王医师对老年人的常见病和多发病进行了详细地讲解，并叮嘱老年人平时要多运动、合理饮食，保持体重，在正常范围内可以有效预防高血压、糖尿病、脑中风、癌症等一些慢性疾病的发生。

　　讲座中，王医生根据老年人自身特点，针对老年人的慢性疾病如肥胖、高血压、糖尿病等，从中医养生、平衡膳食等方面展开讲解，提出了相关饮食建议，并对老年人提出的问题进行解答。

　　期间，王医生为现场老人开展免费量血压、测血糖等医疗服务，并根据测量结果，提醒老人平时多加强锻炼，保持良好的心理状态。

　　 通过本次中医健康知识讲座活动，让老年人充分了解到更多健康知识，以及如何预防高血压、糖尿病等，并进一步提高了老年人自我保健的意识。讲座结束时，他说:＂今后，我们服务站将继续通过各种宣传活动，以实际行动，切实提高老年人的获得感、安全感、幸福感。把实事办到老年人的心坎上＂。

　　(文图/江西修水县何市镇老年人体育协会 曾令生）