为了丰富老年人文体生活，深入开展全民健身运动，推广和普及健身操在县域全覆盖。9月1日至6日，山西省芮城县老体协在县体育场、文博馆广场举办2023年第三期健身操公益培训。老年体协健身操协会、晨光有氧健身队、各健身站点教练员、体育健身骨干和健身操爱好者200余人参加培训。

　　本次培训，老体协结合老年健身操爱好者的实际需求，精心挑选了《中国梦之队龙之舞第十套健身操》、《中国时光第八套健身操》进行培训。培训由二级社会体育指导员、晨光健身队队长王亚勺、副队长赵进红负责。中国龙之舞总教练巧儿兼任线上主教练。培训班教学分别由社会体育指导员冯玉萍、肖风云、张军红担任教学任务。王小康、管秋风、苏云云、刘艳刁、张妙琴、张凌云、李保文、杨天平、吕选琴、薛艳雫、常勤香、集彩玲、樊祥娥、杨丽等担任助教及领操员。培训采取学员业余时间观看教学视频和晨晚锻炼健身教学示范相结合，培训教练老师认真教授，动作分解讲解，集体练习等形式进行教学，收到了很好的效果。参加培训的学员们跟着老师练习，全力模仿老师的动作，学得很投入，他们个个全神贯注，认真学习每个动作，培训班洋溢着浓厚的学习气氛。

　　经过一周的紧张的培训，参训学员基本掌握了《中国梦之队龙之舞第十套健身操》、《中国时光第八套健身操》的动作要领。7日上午老体协对本次健身操公益培训进行了验收，参加培训的学员进行了健身操列队展示，并录制了完整视频。培训达到了预期目的，精彩的展示受到围观群众和老体协的啧啧称赞！健身操视频发送龙之舞总部后，严密的组织、靓丽的服饰、整齐的队伍、动作精准有力、流畅协调、节奏感十足，完美的展示受到总部总教练巧儿的高度评价和赞扬！

　　培训结束时，老体协主席杨双牛说：健身已经成为市民群众追求健康生活的一种方式，而健身操是其中最受欢迎的运动之一，舞步多样，美感十足，集健身、舞蹈、气功为一体的全新健身方式，非常适合中老年人健身锻炼，备受健身爱好者的青睐。希望大家在锻炼的同时要把所学健身操带回当地组织教学，以点带片，实现燎原之势，真正实现健身操在芮城全覆盖，推动全民健身活动深入开展，为全民健身作出自己的贡献。

　　(文图/芮城老体协 景昌）