清晨，美丽的杭州西湖白堤、苏堤，总会看到一群精神抖擞的长跑老年人。其中有上城区老年人体育协会委员、长跑队长、70岁的闻桂贤，他坚持一周跑40公里，一年跑2080公里，30年跑了62400公里。

　　1987年，杭州万里化工厂需要组织一支长跑队伍，领导和同事们劝他：“参加吧，跑步能锻炼身体，有永不服输、凝聚团结、共同奋斗的精神”。使他下决心：“一旦要做一件事情，肯定要坚持做到底，绝不半途而废。”他开始每天与队友们一起跑步，2公里、3公里、10公里，现在他一天能跑30多公里。

　　他说，长跑队每周至少训练4次，早上5点半在白堤断桥集合，按路线跑1-2小时。以前因为交通不好，需要4点起床，跑步到断桥，跑完回家洗澡，再去上班。

　　他30年来已参加100余次长跑比赛。他回忆道：“我的极限一般是30公里，有一次在队友鼓励下，参加40多公里的上海马拉松赛，在30多公里后身体疲惫了，中途告诉自己一定不能放弃，终于战胜自己跑到了终点。比赛结束后，小腿抽筋得厉害，虽然成绩一般，但也心满意足，觉得是自己的一个突破。”

　　2017年，他64岁时被推选为原江干区(现上城区)长跑协会会长。他连续16年每年组织参加区老体协“环西湖10公里跑步比赛”。今年6月，他协助举办“韵味杭州·喜迎亚运”老年人环湖赛跑比赛，吸引两百多老年人参加。他做好报名动员、协调裁判、后勤服务、安全保障等工作。

　　长跑途中，他会见义勇为。几年前，他跑到太庙广场时发现有个老人摔倒了，外面围着一圈人，谁也不敢扶，他立即挤入人群，将老人扶起，拨打120。他说：“我宁可被讹，也不愿看着老人受伤躺在地上，我相信世上还是好人多。”

　　今年，他又第一个报名参加十五奎巷向阳花凉茶亭的志愿者活动，每天早晨7点半“上班”，烧好第一壶水，晚上和当班的志愿者一起把凉茶桶、桌子收拾好，整理亚运志愿亭。

　　“我的长跑不会停，我的志愿服务也不会停，做一些力所能及的事情，帮助了人家、自己也开心”。闻桂贤笑着说。

　　(来源/浙江省杭州市上城区老年人体协 葛美玉)