“恭喜我镇太极拳团队喜获惠山区五运会冠军！”“谢谢薛福明会长，谢谢全体参赛队员的辛勤付出！”9月3日上午十点多，惠山区阳山镇老体协微信群内刘建平会长的两条惊艳的消息如一石激起千层浪，欢欣鼓舞百感交集之情久久不能平静。

　　太极拳不仅仅是一种古老而优雅的中国武术，也是一种非常有效的健身方法，深受阳山老年朋友的喜爱，目前全镇老年人太极团队共有4个，240余人分布在人民公园健身场和篮球场、嘉阳广场、新渎社区广场等四个场地健身训练，体现了银铃朋友们太极健身不言不弃、永不止步、不断进取的精神和态度，也归功于太极协会中的一些优秀引领者。

　　无私奉献 热心筹资为大家

　　薛福明，年届70周岁，曾经担任过村委书记和企业老总，自被选上阳山镇太极协会副会长6年会长3年来，为了使这个团队富有生机活力，健康发展，使运动员们无后顾之忧顺利而高质量地参加训练和比赛，他殚精竭虑，出点子想办法发动每个村(社区)太极队伍的领头人物色动员更多更年轻的人参与进来。更重要的是他善于社交，利用自己的人脉扩大筹集活动资金的影响力，已筹集到了六万多资金，今年还自掏腰包八千元，并且无私奉献全部用于团队训练和比赛的开销。提到这次比赛的服装装备薛会长异常地欣慰和兴奋，崭新鲜艳整齐的服装为阳山镇太极拳团队的整体形象和比赛效果增色不少。而提到社会上这些爱心人士薛会长更是如数家珍，感激万分，他们的无私奉献一定能够帮助到更多的老年人，让银龄健身更具质量和美好。

　　云合景从 精心组织促出彩

　　邹玉芬，今年69岁，是陆区社区退休的妇女主任，目前是阳山镇太极拳协会副会长，热心、细心、耐心、诚心、尽心是她对人对事的准则。太极拳的练习并不简单，需要有一个良好的组织和安排，邹玉芬就是这样一个默默无闻、无私奉献、倾尽心力地为大家服务的实行者，每一次的活动和比赛，她都劳心劳力、不求任何报答地精心组织训练。首先她会在组织训练时提前确定目标，制定相应的训练计划。其次，物色合适的场地，精心准备设备，这次参加惠山区五运会比赛的训练，原本一直是在人民公园健身广场进行，但每到夜晚，广场上总是人满为患人声鼎沸，连教练的指导都听不清，邹玉芬就把自己家前屋后的场地收拾干净，把队伍拉到了家门口进行训练。博大精深的太极拳练习不是一蹴而就的，需要长期的坚持，邹玉芬发挥妇女主任善于调解的优势，热心、细心、耐心、诚心、尽心地为大家服务，尽最大的努力创设轻松、愉快、和谐的良好氛围，让太极拳训练达到最佳的效果。

　　力学笃行 仁心指导求完美

　　江卫康，今年59岁，徐州煤矿退休工人。黝黑的肤色身形却挺拔矫健、气质清冽沉稳，看着他聊起太极拳滔滔不绝的神色你肯定不会相信三年前他居然是个连说句话都能喘上老半天的严重肺气肿患者。他谈起自己学习太极拳的经历和收获感叹良多：当初患病时幸亏听从了医生的建议，太极拳的动作和呼吸配合，可以锻炼肌肉和提高心肺功能，从徐州回到无锡家乡之后，结识了不少志同道合的太极拳友对自己帮助良多，后来自己每天跑到锡惠公园自费找师傅接受系统地学习，风雨无阻勤学苦练，如今不光身体完全恢复了健康，回来还做上了家乡人的教练，细致耐心地把学到的技术一招一式传授给拳友们，他告诉笔者：我不能藏私，因为我要回馈他们当初对我的关心和帮助。说着他给笔者打起了一套陈氏拳法，行云流水绵柔有力，英姿勃发间沉粘一体，活劲相随，哪里还有半点三年前病得无法说话的影子。

　　沐雨栉风 坚持不辍展芳华

　　每个老年人都有自己的家庭生活，更多的是为子孙辈们外出打拼解决后顾之忧，照顾好家庭和孩子的日常生活，业余有时间才参加太极拳的练习，更多的是为了强身健体，或者是兴趣爱好，所以难免会出现练着练着某些人就放弃了的现象，但也会有保持着积极的心态，勇于克服困难，合理安排好时间，迎难而上的“忠实粉丝”，陆丽琴就是其中一员。作为家庭主妇每天固定的事务是照顾一家老小的生活起居和两个孙辈的上学接送，家中还有企业，每天还要负责上街买菜，做好企业员工一天三顿的饭菜，天天忙得够呛，都不敢身体有哪里不舒服。所以每天早上六点钟她趁着家人们还未起的时候就早早地赶到人民公园参加太极拳的训练，到七点半八点左右又风风火火地回去，沐雨栉风，日日如此，对太极拳的爱好执着和这种不妥协不放弃的精神被大家赞赏和传颂。这次她也参加了比赛，成绩斐然，回来后跟同团队的人说：别人眼里健壮的身体和取得的成绩，其实背后是不断地坚持和刻苦地训练，哪有天生如此，只是每天坚持。

　　太极惊艳展风采，银龄健身正当时。时间会留下努力的痕迹，自律会带来健康和美好，让我们每个人都能遇见更好的自己。

　　(文图/无锡市惠山区阳山镇老体协通讯员 顾莉英)