我国已步入深度老龄化社会，有效应对人口老龄化，事关国家发展全局，亿万百姓福祉和社会和谐稳定。十八大以来，将“实施积极应对人口老龄化”上升为国家战略，老体育普工作是国家老龄事业和体育事业重要组成部分，在积极推动老年体育健身交流活动开展、搭建各级各地老年体育组织网络、促进老年友好型社会创建等方面发挥着不可替代作用。江西新余老体科普工作因地制宜，“四导”先行，统筹推进，推动老年友好型社会和健康中国建设。

　　一、老体科普担起“练导”角色，助力老有所乐。创建老年友好型社会首先应切实保障老有所乐，让老年人乐起来，老人乐则社会安。如何让老人乐起来、社会安起来?老体科普宣传工作起着不可或缺的重要作用。我们在鼓励老年人走出家门，参加各种科学健身体育活动的同时，老体科普宣传员要担起体育健身训练指导的角色。老年人的身体是最让人担忧的，参与体育健身活动，如果得不到正确的运动指导，老年人就算有了足够的锻炼也达不到强身健体效果。因此，老体科普工作在指导老年人体育健身方面就显得非常重要。诸如老年人应该做什么样的运动?在什么时间段运动才能让老人们得到真正的运动效果?进行健身体育锻炼的注意事项及禁忌是什么等。到2022年底，新余在市直机关、县(区)、39个乡镇、394个行政村和87个社区全部建立老体科普组织，覆盖率达100%，现有老体健身辅导站1125个。

　　二、老体科普担起“健导”角色，助力老有所医。家家有老人、人人都会老，老年人最关注健康问题。健康老龄化是应对人口老龄化成本最低、效益最好的途径。倡导健康老龄化，构建老年友好型社会，不仅能让老年人的能力得到充分延伸，利于老年人的健康长寿，也能减轻全社会医疗负担，惠及千万家庭。“老吾老以及人之老”，谁都有老的时候，谁都希望得到身边健康专家贴心的照顾。现在有越来越多的老年人明白，可以通过健康指导来保持良好的健康状态。所以，做好老年人健康指导是一件利国利民的大好事，也是基层老体科普人员的职责所在。随着年龄增长，老年人身心健康的重要性也越来越明显。老年人容易患各种各样的疾病，包括高血压、糖尿病、骨关节炎、癌症和心脏病。如何有效预防?老体科普工作可以从关心老年人的身心健康状况着手，找准突破点，优化服务措施，为广大老年人科普有关科学用药、养生保健、痴呆防治、防跌倒等方面知识，提升老年人的健康素养，让老年人科学养老、延缓衰老、健康长寿、安度晚年。以“科学健身助力老年健康”为主题的江西省2023年老年人健康宣传周启动仪式7月24日就在新余举行。通过全面宣传普及老年健康、科学健身知识，助力老年人身心健康发展。

　　三、老体科普担起“辅导”角色，助力老有所学。 “不会用微信、不懂网上买票、不会网上预约看病、打车……”近年来，新技术、新产品层出不穷，在给人们带来生活便利的同时，也给不少老年人带来了出行难、看病难、购物难等现实困扰。如何助推老年人“智慧”生活，帮助老年人跨越“数字鸿沟”？老年人退休后空闲时间多，如何科学合理利用退休后的“空档期”学习新知识，结识新朋友，以“老有所学”托起老年人的幸福晚年。目前，我省老年大学办学体系已初步形成省、市、县(区)、乡镇、村居五级老年教育办学网络，进一步扩大了老年教育供给，将课堂融入老年人生活，引入宣传墙、广电、手机、电子屏等多种传播手段，灵活开展学习，打通老年教育“最后一米”。 老年教育是满足老年人精神文化需求的重要途径，发展老年教育，是积极应对人口老龄化的重要途径，也是构建老有所学的终身学习体系、建设老年友好型社会的重要举措。鼓励老年人积极参与，让“老有所学”民生工程惠及所有老人，老体科普应很好地担起辅导员的角色。近年来，新余老年大学在临聘优秀科普人员，充实到一线教学方面作了些有益偿试，社会效益显现。将非常有利于把老年大学办成了老年人精神寄托的家园，求知、求为的校园，求乐、求健的乐园。

　　四、老体科普担起“引导”角色，助力老有所为。创建老年友好型社会要以积极的姿态充分发掘老年人的潜能，鼓励老年人社会参与，激发老龄社会活力。老体科普要担起“引导”角色，让广大老年人明白：退休不是退出社会，只是从原工作岗位退出。退休后，我们既可通过参与社区创建让自己“忙”起来，为社区做贡献；也可选择些与自己专业相关的志愿工作，服务社会。从事志愿服务能帮助我们发挥自身才华，体验“老有所为”的人生价值，让更多老年朋友拥有“踏遍青山人未老”“如今归来仍少年”的多彩生活。近几年，新余市农业农村局退休党支部始终坚守“和谐、健康、稳定、有为”工作理念，该局老体“两会”引领离退休党员不忘初心，发挥余热，积极为“三农”服务，传递乡村振兴正能量，得到了省、市相关领导的肯定和点赞。新余的蜜桔、苎麻、蔬菜、葡萄产业，农村旅游观光，农民专业合作社的发展等都凝聚着农业老专家们的智慧和汗水。

　　(文/江西新余市老年人体育协会：宋小平)