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望谟县老年人体育协会2023年健身球操培训

2023-08-01 09:20中国老年人体育协会

  为丰富退休中老年朋友及社会群体健身需求,广泛开展体育健身示范活动,引导广大中老年朋友积极参加与全民健身活动,在省老年人体育协会和县委组织部、县文体广播电视旅游局的支持、关心下,2023年7月27--28日,县老年体育协会举办第十五套健身球操规定套路《南泥湾》培训活动,这次培训历时2天,共有60人参加培训。









  这次健身球培训教练,是贵州省老年人体育协会委派国家级健身球教练员和国家级裁判员王素琴到我县执教。第十五套健身球操规定套路《南泥湾》共有十七节,王教练一节一节的讲解示范,反复演示正面及背面动作,把健身球操甩动击打身体各个穴位,不厌其烦的讲解。在教学过程中指出学员练习中的诸多误区,并为其进行示范指导。教练时而跨步,时而转身,动作流畅舒缓、姿势优美。





  健身球操--小运动,大消耗。健身球操集舞蹈和健身运动与一体,既有舞蹈的优美,在甜美悠扬的“南泥湾”音乐伴奏下,翩跹舞动。又有体育运动的刚劲。每一次甩球都必须要精准地打在对应的穴位上,达到强身健体的目的。美感和刚劲,感受健身球操特有的魅力。为了使教学效果更好,杨桂萍教练在队伍前面领操。老师教的细致,学员学的认真。









  望谟天气十分炎热,教练、老师和学员们全身心的投入,一个个大汗淋漓,却毫不懈怠。两天辛苦下来,学员们基本掌握了动作技巧,本次培训班时间虽短,学员们收获满满。此次活动的举办,带动了更多的中老年人学习健身球操。学员们舞动着手中的健身球,让望谟县老年人体育运动健身项目更加丰富多彩。

  (来源/望谟县体协)

(责任编辑:尹添)

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