总书记指出:科技是国之利器，国家赖之以强，企业赖之以赢，人民生活赖之以好…在中国进入新时代的今天，对从事老年体育工作来说，迎来了无以伦比的好时机，学习掌握和利用好先进的科学技术，用好智能手机来为老年体育科普宣传工作服务，是笔者期盼已久的愿望。

　　自十八大以来，我国科技发展一日千里万象更新，也为强国惠民取得了重大成果。从神州5号起始载人飞船至神16已发射了21艘载人成功率100%；中国最深下潜深度是“奋斗号”载人潜水器10909米坐底成功；港珠澳跨海大桥全长55公里列世界第一；截止2022年中国的高铁总长度是4.3万公里；中国高速公路通車17.7万公里等等，今日的中国正向伟人毛泽东早就预言的那样“可上九天揽月，可下五洋投鱉。”伟大啊我的中国！

　　智能手机的诞生，为人们的工作、生活带来了无尽利好，成为当代人生活中不可缺少的工具之一。它除了通讯功能以外，还可提供支付、出行、导航、扫码购物、购票、叫餐叫車，可谓一机在手纵横环球。

　　曾记否，我们从使用油灯过渡到电灯，使用手摇电话到程控电话，接着而来的就是BB机、大哥大、老年手机直至发展到今日的智能手机。当初一个会议都要多人分头电话通知，宣传报导还要上报社和电台电视台聘请记者，投稿也要来回奔波亲自送稿或邮寄到各新闻部门，一反一复这新闻也就变成了旧闻。由于消息不灵信息不畅大大地影响了工作效率。

　　据工信部2022年统计表明:中国移动电话用户总数约为15.92亿，用户量将达到16.7223万户，使用移动电话的老年群体普及率也将达到70%以上。好马更知凭风力，不用扬鞭自奋蹄。我抓住机遇更新观念，与时俱进地去利用智能手机的多项功能去做好老年体育工作。我首先认真阅读手机说明书，了解手机内存等各种APP作用性能，逐步向人请教自己慢慢摸索，日复一日初步掌握了一些简单的功能操作。我们区老体协顺势而为，首先建立了老体协老体科微信工作群，进一步组建了老体协通讯报导、体育辅导总站、太极气功和柔乐球运动微信群。从此，结束了拨打电话反复下通知的历史。微信群内一发通知，各秘书长和有关人员迅速回复。基层分会有什么工作动态、宣传报导和科普知识也会发在工作群内，这样上下沟通随时联系，将一潭死水变成了一塘清澈见底的活水，大大地提高了工作效率。

　　初试牛刀尝到甜头，笔者还加入了市、县、区老体协群、省网站通讯员群、省老体协《康乐寿》杂志发行群、珠山区《古镇珠山》等微信，这样不仅能够及时获取了解省、市老体协工作动态，又能向各新闻部门及时发送稿件，真正地符合了新闻快㨗迅速的特点。凡是区老体协或基层分会举办的一系活动，上午结束我就放弃中午的休息时间立即组织编写稿件，下午各有关新闻单位就能到，经他们审核后编发刊登。

　　当笔者在手机运营商那获悉智能手机还可以制作出生动的记录片时，千方百计到处讨教，而且自费学习了一年“彩视”“美摄”APP制作技术，反复操作熟悉制作环节后，针对区老体协组织的每次体育活动如培训、竞赛、展演、文艺汇演以及工作中的“三个示范创建”“长效机制的建立”等工作的检查验收和科普宣传讲座等。我都活动中的每个细节通过视频和图片的拍摄记录下来，立即作手在智能手机上进行排序、剪辑、文字解说、背景音乐等通过制片生成、上传后成功发布需要整整五、六个小时，一部十多分钟的微电影才制作完成。当短片发往微信群之后，大家看到一部有语音又有图像和动作的现场情景再现的记录片时都十分兴奋，特别是有些老年人看到自己的表演后开心得手舞足蹈无比高兴。近年来已制作146部，获取全国各地粉丝36141名，转发播放量达22.8万次，广泛地宣传了老年体育工作。

　　我们不仅利用微电影传播工作信息，而且根据老年体育科普宣传多样化的要求，改变以往单纯利用水泥粉刷墙面，涂上油漆书写宣传内容，釆用微信宣传从正规渠道获取的科普知识的方法，避免一些老年人在科学健身和科学养生中上当受骗。我从新华书店中自费购买了《中国老年人健康指南》、《中国居民膳食指南》、《钟南山谈健康》、《黄帝内经中关于四季养生》和《康乐寿》《老友》等科普知识丛书选择适合老年人科学养生的有关文章、警句进行重新编辑整理出打油诗一样通俗易懂的简短句子，我将它为【健康铭】每晚进行编辑整理后每天早上准时发往我手机上的158个微信群中。取得了很大的反响，大家都认为编得好、学得会、记得住，十分受欢迎。目前已编辑转发【健康铭】1702条，大大地惠及了老年人。我老体协主席占晓春同志挤出7000元办公经费，印刷了5000多本老年体育科普宣传册全部免费下发到各分会和机关、学校、社区(村)的老年朋友手中，大大地普及了宣传效果，深得省市区广大老年人的喜爱。

　　社会的不断进步，科技的强劲腾飞给我们的生活和工作带来了全新的发展，使我们获得了满满的幸福感。我认为人老思想不能老，一定要与时俱进，在新时代的今天，我们更应做一个新时代的老人，继续学习新技术，及时传播新技术，造福广大老年朋友，为健康老龄观，积极老龄化而不断充实提高自己，努力地为老年体育事业服务。

　　(文图/景德镇市珠山区老年体协 孙根太)