江西省上饶市农业农村局退休干部吴祖溪今年70周岁，退休前是市农业农村局种子管理站副站长，因工作成绩显著，曾先后获得过“江西省农技推广先进个人”、“江西省种子工作先进个人”、“江西省农村财会辅导工作先进个人”、“优秀党支部书记”、“优秀共产党员”、“优秀包乡扶村干部”等荣誉称号，是名副其实的“老先进”、“老劳模”。然而，因常年工作负荷大、饮食不规则，晚上经常加班，吴祖溪健康状况出现了严重问题，睡觉经常失眠，身体逐渐消瘦，上医院一检查发现患有严重的胃溃疡。临近退休时，他已成了同事眼中有名的“老病号”。

　　退休以后怎么办？为了尽快恢复健康，吴祖溪通过线下寻医问药、线上网络搜索等多种渠道，想方设法寻找一条适用于自己的康复之道。“加强体育运动，增强人民体质”“生命在于运动”......吴祖溪最后才明白：要想恢复健康，除了药物治疗外只有靠锻炼，决心响应国家号召积极参加全民健身运动。

　　吴祖溪在职时一心扑在工作上，对体育运动根本不感兴趣，现在退休要锻炼身体，谈何容易？什么都不会，所以选择参加哪项体育运动竟然成了一大难题。正当他久思不解时，2017年单位老年体协门球队正缺队员，他这位刚退休不久的“年轻老干部”无疑成了最佳人选。就这样，从来没有打过门球的他抱着试试看的心态加入到单位门球队，开始了门球运动的人生。

　　“我一定要学会打门球！”吴祖溪是这样说的，更是这样做的。他发扬当年在校攻读专业时的那种狠劲，开始勤学苦练门球。为了尽快掌握门球知识，他特地购买了《门球入径与实战技巧》、《门球技巧》等书籍，刻苦钻研门球技巧。同时，他虚心向门球教练请教打门球的方法。想不到不同教练打门球的方法各有不同，最后在反复实践中，他觉得有位教练教的“双贴”打球方法更适合自己，实际效果也很好，便潜心苦练这种打球方法。他一边训练还一边与教练切磋，以赛代训，门球水平大有提高，不到一年时间他便成为单位门球队的主力队员。特别是市农业农村局门球队在2018年上饶市直机关老年人第三届健身体育运动会门球赛中荣获一等奖后，吴祖溪几乎成为“门球迷”，一天不练门球都感觉不舒服，哪怕在抗击新冠肺炎的管控期间，市区的门球场全部关闭，他仍然想方设法坚持门球训练。当时吴祖溪所在的小区，后面有一块用于打门球的场地，他便自费购买了门球、球棒，只要天气好，天天坚持练球，不断提高门球水平。

　　“功夫不负有心人”。2021年，单位组织门球队参加了上饶市第六届老年人健身体育运动会，吴祖溪因在门球比赛中表现突出被运动会组委会评为优秀运动员。

　　“门球是最适合老年人的健身体育运动”，吴祖溪对此深有体会。原来身患严重胃病的他，自从学会打门球后，精神状态发生了明显变化，睡眠越来越好，身体日益健康，胃病也随之消失得无影无踪。为了感恩门球运动给自己带来健康和快乐，吴祖溪这位曾向家乡教育捐款万元的爱心人士，见上饶市门球馆的门球破旧，近几年先后两次自愿向上饶市老年人门球协会捐款3000元用于购买新门球，这一善举受到门球协会领导的充分肯定和门球爱好者的广泛好评。吴祖溪还向单位门球队捐款添置了门球、箱子等门球用具。

　　当问及为何这样做时，吴祖溪颇为感慨地说：我家住广信区，离市中心城区的门球馆比较远，虽然不能象其他门球志愿者一样值班为大家服务，但是捐款捐物还是可以做到的。特别是看到球场上门球破损厉害影响大家打球兴趣时，便想通过捐款帮助解决这一问题。说心里话，能为当地门球运动的发展尽一点微薄之力，我感到非常高兴。

　　(来源/江西省上饶市门球协会、上饶市老年人门球协会 章汉根)