7月15日，为期两天的2023年大同市老年人健身球(操)教练员培训班在市魏都大道体育馆圆满结束，市老体协主席柴守吉在常务副主席兼秘书长丁学华、副主席宋波、本次培训班主教练董鹤礼等的陪同下，出席结业式并观摩培训技能实操考核。

　　据悉，本次培训班主要是培训健身球操基本知识，学习推广健身球操第十五套《南泥湾》规定套路。这套规定套路是由中国老体协在全国范围内选出的适合老年人的健身球操，是结合大多数老年人的身体状况创编并在全国范围内进行推广的规定套路。

　　本次培训，市老体协邀请了一级健身球操教练员、国家级社会体育指导员董鹤礼担任主教练；邀请国家级社会体育指导员李秀英、陈竹青担任助理教练。在培训中，董鹤礼老师动作标准，对学员要求严格，从细节处着手，深入浅出地讲解各个动作的技术规范和要领，纠正常见错误，传授练习技巧。学员们热情高涨，不怕疲劳，训练刻苦认真，一节一节、一段一段反复练习。一条弹力绳、一个健身球，配合着充满韵律的音乐和舞步，整个学习氛围轻松而又愉悦，教授过程充满了老师和学员们对健身球操运动的喜爱，充分体现了健身球操的独特魅力。

　　据了解，健身球(操)是一项新型的健身项目，是一项简单、实用、有效的健身项目，它具有技艺性强的特点，集艺术体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位，达到强身健心的功效，深受广大老年人的喜爱。

　　经过两天时间的培训和现场实操考核，学员们基本掌握了健身球操《南泥湾》完整套路的动作要领和核心要点；学员们都取得了优异成绩，达到了预期目的。

　　这次培训，为全市喜爱健身球操运动的老年体育骨干提供了良好的学习、交流平台，有利于健身球操的普及和推广，提高了参培人员的综合素质和知识修养，营造了骨干队员关心自身健康和热爱健身球操项目运动的良好氛围。学员们纷纷表示，回去后要继续抓紧练习，不断堤升自己的技能水平，并带动好、传授好身边的老年朋友，把健身球操运动推广到广大老年朋友人群中，使之成为人人喜爱、人人参与的健身运动，为全市健身球操运动做贡献。

　　(文图/大同市老体协 张存勇 李红杰 臧俭）