江苏省无锡市锡山区健身气功协会为传承和弘扬中国传统文化，促进全民健身与全民健康深度融合，积极推进健身气功普及和发展，锡山区老年人体协，锡山区健身气功协会年初就制定了工作计划。2月28日开始就组织全区各镇(街道)健身气功骨干在东亭景苑康乐场举办健身气功马王堆、太极养生杖、大舞、再培训。3月份开始健身气功协会委派健身气功教练，循环到各镇(街)基层站点进行实地查验，督促镇(街)骨干志愿者开展下沉式培训。6月20日，区老年人体协，区健身气功协会再次联合组织“大舞”“太极养生杖”精准培训。

　　健身气功“大舞”“太极养生杖”是锡山区2023年各镇(街道)百城千村健身气功交流展示比赛必选项目。各镇(街道)接到培训通知后非常重视，派出精兵强将参加培训。锡山区健身气功协会副会长包叙芬告诉我，锡山区健身气功培训班每年都举办，今年的培训和往年有所不同。今年的培训要向精准发展，要和国家体育总局健身气功最新版本接轨。各镇(街道)派出的学员都是各站点的健身气功骨干。培训班的主教是刚刚从全国“老健会”获的大舞优胜奖归来的王瑛老师，养生杖老师也是刚从山东淄博比赛归来的获奖者。区健身气功协会对学员制定的训练标准是“学习好、推广好、帮扶好、成效好”。要求学员，以“熟练、精准、坚持”的精神，把培训班学习到的技能带回去，传授给自己身边的队员，特别是很多动作要领和细节，回去后一定要组织队员认真训练。经过4个多月严格的技能细化训练，踏踏实实地夯实了全区活动站点健身气功基础，提高了健身气功演练技能，为健身气功镇(街)级交流展示活动做好了充足的准备。正所谓，付出才有收获、层层培训严要求、苦练必能出成果。

　　6月25日，锡山区老年人体协，区健身气功协会，联合下发关于开展2023年百城千村健身气功交流展示系列活动、暨镇(街道)健身气功站点联赛的通知。全区各镇(街)健身气功站点服务中心立即响应，要求所有健身站点积极行动，做好最后十天的冲刺训练，迎接区“百城千村健身气功交流展示系列活动”暨镇(街)级健身气功站点联赛。

　　2023年7月5日中午，锡山区“百城千村健身气功交流展示系列活动”暨镇(街)级健身气功站点联赛第一站，在锡山区东港镇中心幼儿园多功能厅如期举行。当天，艳阳高照，室外气温达到35º，锡山区东港镇中心幼儿园多功能厅内温度设定在25º，一点整，锡山区健身气功常务副会长包叙芬宣布，锡山区“百城千村健身气功交流展示系列活动”暨镇(街)级健身气功站点联赛开始，随着悠扬的健身气功“大舞”音乐响起，锡山区2023年“百城千村健身气功交流展示系列活动”正式拉开了帷幕。

　　从7月5日至14日整整十天，锡山区9个镇(街道)推送的123个活动站点，246支健身气功队伍，1500多位健身气功爱好者参加了“大舞”“养生杖”交流展示比赛。共评选出了102支优胜团队。通过交流展示比赛，我们看到，锡山区习练健身气功的质量有了大幅度的提高。最大的收获和成果是，通过举办“百城千村健身气功交流展示”站点联赛，为各镇(街)健身站点的健身气功爱好者提供了交流展示的平台，有效地推动了全区健身气功运动的蓬勃开展。真正体现出了居民群众崇尚健身的良好精神风貌，充分调动了居民群众的参与热情和积极性。使群众在参与健身气功、感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。同时，为锡山区级健身气功交流展示比赛选拔优秀队伍做好了前期工作。

　　为迎接8月份锡山区级，10月份无锡市级的“百城千村健身气功交流展示系列活动”健身气功站点联赛。锡山健身气功协会又制定了新的奋斗目标。接下来的工作将定期开展回访，确保习练热度，增强发展黏性，激励习练者向志愿者、教练员角色转换。并以此次交流展示活动为契机，进一步挖掘健身气功健身功能、紧跟时代发展的步伐，发挥健身气功特有的功能优势，在传承弘扬中国传统文化，促进全民健身与全民健康深度融合，满足人民群众健身需求方面做出更大贡献，为开创锡山全民健身事业的新局面，做出新贡献。

　　(文图/江苏省无锡市锡山区健身气功协会 倪建中)