为加强秦淮区健身气功队伍建设，普及推广健身气功运动。由南京市秦淮区文化和旅游局(体育局)、秦淮区体育总会主办，秦淮区老年人体育协会承办的健身气功培训班，6月29日，在茂业天地举办。

　　参加健身气功培训的人员共有70多人，均为各街道选派。国家级社会体育指导员，国家健身气功一级裁判沈勤担任授课老师。

　　培训内容为健身气功•五禽戏，健身气功五禽戏，是国家体育总局组织专家学者据古代导引、吐纳之术和虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动特点与神态，结合人体脏腑、经络和气血等理论而编创的健身气功•功法。

　　主要讲解五禽戏中虎、鹿、熊、猿、鸟戏的动作路线、规格，带着大家习练，让大家初步掌握五禽戏的动作要领。五禽戏每戏有两势，具体有：“虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿摘、猿提；鸟伸、鸟飞”，加上起势和收势在内共有十二势。

　　该功法健身效果明显，自推广以来深受习练者的喜爱和欢迎。

　　(文图/秦淮区老年人体协健身气功专委会）