江西瑞昌市老年人体协太极拳专委会举办学术讲座
2023-06-26 08:42中国老年人体育协会
6月25日,江西瑞昌市老体协太极拳专委会在市老年活动中心三楼大会议厅举办太极学术讲座,讲座由瑞昌市太极拳原主席柯昌隆和瑞昌市中和堂武道馆馆长徐新乐讲课,瑞昌市老体协太极拳专委会主席陈伦堂、市太极拳专委会党支部副书记柯长校,副主席李素婷及专委会常委、委员和来自城区9个太极辅导站站长、教练和教学骨干60余人参加了听讲座,讲座由瑞昌市老体协太极拳专委会主席陈伦堂主持。
首先由瑞昌市老体协原太极拳专委会主席柯昌隆讲解《太极拳松柔浅析》。他今年82岁,很少吃药打针,经常骑电瓶车种菜,日子过得开心、散心、顺心,舒心,介绍他从1986年开始至今37年来练太极拳的体会和经验。从什么是松柔?怎样松柔?讲述了“打拳不放松,永远不成功”的道理,大家受益匪浅。
瑞昌市中和堂武道馆馆长徐新乐从精、气、神出发讲解太极基本功;太极桩功,静坐调息;太极八法。学练健身气功要从身法、心法、气合等方面才能练出真功夫。徐新乐带出的弟子曾在全国青少年武术比赛获奖。
两个老师讲座后,进行了学术互动,相互交流,赢得了学员们的一致好评。
(图文/江西瑞昌市老年人体协 陈新炳)
(责任编辑:徐敏)