6月11日至21日，为期10天的湖北省宜昌市五峰土家族自治县全县42式太极拳培训班顺利结束。该培训是由县老年人体育协会举办，参加培训的学员来自渔洋关、湾潭、五峰镇等乡镇的共有28多位学员参加培训。

　　据了解，五峰县老体协举办此次培训，旨在把健身与传承中华传统文化相结合、科学健身与传承文化相合，希望通过这次培训，能提高学员们自己演练太极拳的水平，加深理解了42式太极拳的动作和基本要领，了解了太极拳的发展沿革和丰富的文化内涵，增强大家习练太极拳的兴趣。并希望他们在全县中老年人中普及老年42式太极拳，让更多人热爱太极拳，在太极柔中带刚的一招一式中，使人们亲身体会到太极拳对自身带来的益处，树立起了健康养生的新观念。

　　此次培训班由张业君、彭玲先、刘才梅三位老师执教。县老体协主席张廷瑜亲自全程参与，并做为一名普通的学员参加学习。老师们在教学过程中讲解详细，以身示范，理论与实践相结合，言传身带，因人施教，不辞辛苦地一遍遍传授，一遍遍的纠正动作，通过形象的比喻使深奥的理论变得通俗易懂。老师刘才梅更是带病坚持培训学员，给予了学员极大的鼓励。学员们热情高涨，努力学习，克服各种困难，专心听着老师的示范动作分解讲解，认真地跟着老师轻迈脚步，似乎忘记身外一切，在一呼一吸之间不断走进太极的世界，感受太极拳的美妙。大家认真学习，互相促进，更好地调动了骨干队伍的积极性，提高了团队整体素质，更有利于促进骨干在老年健身中的积极作用。

　　(文图/五峰老体协）