霍州市老年体育协会于近期进行传统杨氏太极刀培训。参加培训的近30名学员通过一个月的培训学习，基本掌握了杨氏太极刀演练的具体方法，学员们用心听讲，认真习练，排难攻关，不断进取，收效颇丰。

　　传统杨氏太极刀又称太极十三刀，是杨氏太极拳械中的著名器械之一，它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。该刀法刀式不多，但式式实用，化人攻人尤为神妙，有砍、剁、戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等多刀法，太极“十三刀”，是以十三句刀法命名，或者说杨氏太极刀的套路用十三句歌诀贯穿，其意都是附和八卦五行之数。杨氏太极刀保持了刀术套路矫健，勇猛的特色，但又刚中寓柔，柔中寓刚，其动作速度柔和平稳，行云流水，动作劲力内劲饱满，刚柔相济，动作气势中正舒展，敏捷轻灵，动作衔接进退相随，开合相接，适合大众学练和养生健身的需要，符合竞赛的规范化要求。

　　杨氏太极刀和太极剑一样，是由太极拳发展而来的，具有太极拳练习的一般特点和要求。但是，太极刀和太极剑也有区别，如“剑重轻灵，刀求稳重“，“刀如猛虎，剑似飞凤”，“刀走黑，剑走青”(即刚猛与轻灵之别)等说法。太极刀较为威猛，而太极剑更显潇洒，在手法和运用方面也有区别。如太极刀与太极拳、剑的运动，都是划圈运行，而刀法运行的圈，“缠头过脑”为其突出特点。

　　在近日举行的本期培训班学员结业仪式上，所有参加培训学员身着米黄色太极服，手持杨氏太极刀专用器械，精神抖擞步入教练场。随着悠扬的乐曲学员们时而挥刀劈砍如猛虎下山，时而持刀挑刺似蛟龙搅海，步法矫健手法灵活，身法圆活刀法威猛。学员们不负教练员的辛苦付出，取得了预期的学习成果。感谢主教练孙炜炜的辛勤汗水，日复一日坚持不懈；感谢助理教练张朝霞，张变芳多日陪练初心不改。

　　(文图/山西省霍州市老体协 李福锁）