为推广普及健身球操项目，提高健身球操骨干队员教学能力，迎接全市健身球操交流活动，根据2023年工作安排，旗老年体协6月2日在旗体育馆举办健身球操培训。来自镇内各健身站点、团队80余名骨干队员参加培训。培训班由旗老年体协副主席兼秘书长包吉模主持，旗老年体协主席乌宁吉雅做了开班动员。

　　乌宁吉雅说：健身球操是我国独创的，近年来开展的一项具有中国特色，适合中老年人锻炼的新兴健身运动。它是根据中药砭石按摩与力学原理以及中老年人生理、心理特点而编创的。它用拳头大小，外扎彩绸、内填中药的橡胶球，在运动中击打人体各部穴位，将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，具有很好的科学健身性、保健性、娱乐性以及观赏性、趣味性养生保健的好方法。它可以在公园、路边、广场或室内，集体、单独进行活动的，可以在音乐伴奏中，也可在无声中活动，无论选择哪种锻炼方式，小球舞动起来呈现出的无穷乐趣，无须求助他人，自练自娱，深得中老年人的喜爱。在锻炼中获得强身健体的功能和效益，适合中老年人健身娱乐的需求。因此，健身球操也是我国全民健身运动推广的重点项目之一。

　　此次培训班历时两天多，聘请乌兰察布市老年体协广场舞工委秘书长、国家级教练员张新荣担任主教，自治区一级教练员刘翠萍为助教。培训内容为十五套健身球操规定套路，熟练掌握并规范其动作要领，以提高健身球操骨干队员的执教水平和业务能力。张新荣老师对健身球操的特点、动作要领和学习健身球操的好处做了详细的讲解。培训中教练耐心讲解示范，学员认真听讲，反复操练，熟练地掌握了整个套路动作。期间，还进行了相互间示范和交流，既展现了教学成果，又进行了学习交流，也发现了问题和不足。

　　通过培训使更多中老年健身爱好者认识健身球操的原理，喜欢上健身球操，为学习和推广健身球操奠定了基础。

　　(来源/察哈尔右翼中旗老年体协 钟琦)