为不断提升老年人健康保健水平，近日，云南省弥勒市老年大学举办2023年第二期老年人营养健康与保健预防知识讲座。

　　讲座邀请弥勒市中医院内科主任、主任医师张红春作讲授。张主任结合老年人的身体特点，就老年人营养健康和保健预防的重要性及怎样才能拥有健康，引导老同志要加强自我保健预防，注重营养、戒烟限酒、合理膳食、适当运动、调节血脂血糖、控制血压、平衡心态、养成良好健康的生活习惯,提高健康保健水平，增进健康长寿等作了认真讲授。讲座还就老年人中常见的冠心病，从什么是冠心病、冠心病的分类及临床症状、冠心病发病诱因、防治措施、日常用药、注意事项、自我诊断和冠心病的治疗等用生动的语言典型的实例作了细致讲解。

　　讲座通俗易懂，引用数据准确，所举案例典型，受到了老同志们的一致好评。弥勒市老年大学学员杨金秀深情地说“张主任的精彩讲授，让我受益匪浅，增强了自我健康保护意识”。

　　弥勒市老年大学100余名学员聆听了讲座。

　　(文图/云南省红河州弥勒市委老干部局 张承华)