杭州临平区举办老年人健身球操培训班
2023-05-08 09:01中国老年人体育协会
5月6日,由杭州市临平区老年人体育协会主办的老年人健身球操基层教练员培训班在区委老干部局举行,来自区委老干部局、省四监和8个乡镇、街道的30余位爱好者参训。
健身球操集艺术健身、体操、舞蹈为一体,通过拍打全身穴位和简单的舞蹈而进行的运动,具有观赏性、娱乐性,深受中老年人喜爱。
区老体协副主席兼秘书长陈建方进行动员讲话,希望大家保持热情,积极带动身边人练健身球。规定套路新编《茉莉花》,是区首届老运会交流项目,大家要认真学习,刻苦钻研,学有收获,并指导更多的队员。
一条弹力绳、一个健身球,杨美娟老师将整套动作分解许多小节,不辞辛劳,逐小节辅导。学员们从生疏到流畅,跟着杨老师和两位助教,慢慢迈出优美的步伐,精准击打穴位,辗转腾挪间,犹如美丽蝴蝶纷纷起舞。
(来源/浙江省杭州市临平区老年人体协 陈刚 潘国峰)
(责任编辑:尹添)