为欢度“五一”国际劳动节，丰富活跃节日气氛，迎接繁花似锦的红色五月，安徽省安庆市老体协健身模特俱乐部组织会员五月一日上午统一着装集合在美丽的市民广场。

　　到场会员人人精神饱满，神采飞扬在特地从北京赶回安庆专为欢庆“五一”节活动和培训班活动的健身模特俱乐部主任蔡运爱老师指挥下开始了持杖健走和徒步走的活动。

　　持杖健步走是项有氧运动，对体力的消耗不大，活动场地要求低，长期坚持运动可以减肥和减轻膝关节腰椎的压力，延缓骨骼衰老，不易疲劳，对降“三高”有明显效果，并能调节睡眠，远离老年痴呆。

　　这项易学、简单、安全的运动项目深受中老年人的喜爱。

　　安徽省2023年第六届老年人运动会也为此将持杖健步走和手杖操定为此届交流比赛项目。

　　为推动我省持杖健步走活动的普及和开展，省老体协四月上旬在池州市举办了教练员、裁判员培训班，健身模特俱乐部派出五名队员参加了培训，收获滿满。

　　庆“五一”节持杖健步走活动经过二小时行走和交流活动在一片欢声笑语中顺利结束，大家兴趣不减，约定每周二个早上集中在市民广场坚持活动，为全民健身运动增加新的亮点。

　　(文图/安庆市老体协 陈晓芳 林岩）