4月22-23日，2023年莆田市老年人健身球操辅导员巡回培训班(秀屿站)举行。此次培训由莆田市老年人体育协会主办，秀屿区老年人体育协会承办，来自秀屿区各镇30多名学员参加本次培训。

　　健身球操是我国群众创造的一种新兴的体育健身运动，属轻器械体操类。是全国老年人体协推广的健身项目；运动时，在音乐的伴奏下亦操亦舞，同时，手持器械击打揉压穴位，把体育健身、中医养生保健与文化娱乐融为一体，达到强身健心的功效。

　　本次培训班邀请刘世红、陈淑英等两位辅导员担任授课老师。培训内容是第十五套健身球操规定套路，培训期间，老师们为参训学员们进行单球操自编套路实践教学。两位老师边示范边讲解，从健身球操拍打穴位、动作技巧、到肢体美感进行详尽教学，尤其对难度较大的动作反复示范讲解。学员们学得认真，真正是学到要领、练出健康，舞出快乐，收获满满。

　　通过培训，学员们的健身技能、科学健身水平得到提高。并把健身球操项目带到日常的全民健身群体中，真正做到了全民健身，全民参与，全民共享，为广泛开展群众性体育健身活动打下了坚实的基础。

　　(文图/莆田市秀屿区老年人体协：林金木 许德清）