春季正是户外健身活动的黄金季节，牡分会适时而动，开展迎五一展风采系列展示活动。活动分两个阶段，第一阶段为备战阶段，由各协会组织开展活动，提高活动质量；第二阶段为展示阶段，由分会在五一节组织开展集中展示活动，检验活动效果。各协会积极备战，迅速掀起了健身活动高潮。

　　柔力球队在3月末参加黑龙江省老年体协柔力球教练员裁判员培训班，学习省一套《我在黑龙江省等你》后，立即组织队员开展培训，现在已经达到巩固提高阶段。在培训之余，柔力球队和健身球队还走进大自然，开展了登山等户外健身活动，使大家更加热爱大自然拥抱大自然。

　　单车运动协会开展了春季骑行活动，并由市周边短途骑行向外市县长途骑行发展，由原来的每周一次改为每天开展骑行活动，骑行队伍也不断扩大，由原来的十几人发展到几十人。他们在骑行中不但锻炼了身体，还领略了祖国的大好河山，将骑行活动与爱国主义教育结合起来；他们还多次参观当年抗日剿匪遗址，拜谒烈士陵园，缅怀先烈，给骑行活动以丰富的内涵。

　　广场舞健身操队一直是一支活跃的队伍，春暖花开之后，他们更是撒了欢，学新动作，编新队形，不断变化新花样，提高动作规范性和统一性，队伍也在不断扩大，每天都有上百人参加活动，优美的旋律，整齐的动作，给人以律动感和美感。

　　太极拳协会组织爱好者每天清晨和傍晚在儿童公园、北山公园、天桥下开展太极拳剑扇活动，为了提高活动质量，他们请来优秀选手做老师，现场示范，一个动作一个动作的规范，使大家的表演水平有了进一步的提高。

　　绥芬河地区铁路健身操队，每到傍晚，就有一百多名健身操爱好者来到中俄体育场，拌随着优美动听的音乐和高亢悠扬的旋律，踩着欢乐的节拍，跳起健身操，成为体育场的一景。鸡西地区铁路广场舞队，有50多名骨干，自费做了四套色彩艳丽富有民族特色的服装，每天上午8点到10点雷打不动来到广场进行锻炼，经过多年的磨练，一招一式都带有舞者风范，舞动的民族服装使得广场色彩斑斓，如行云流水般在广场上流动，吸引不少行人驻足观看，铁路地区广场舞代表队己成为鸡西市广场舞活动的代表。

　　(文图/哈铁老年体协牡分会 战克文）