为提高老年人的健康意识，和预防疾病能力，提升老年人生活质量，4月10日，江苏省南通市通州区五接镇在老年学校敬老院学习点举办老年健康知识宣讲，30多位老人聆听了讲座。

　　“老年人参加体力活动坚持适度的体力劳动和体育锻炼……”五接镇李港村社区卫生服务站医生曹雨围绕“老年人的健康要注意什么？老年人健康须知。”进行讲解，“合理膳食，均衡营养”、“适度运动，循序渐进”、“及早戒烟，限量饮酒”、“保持良好睡眠”、“定期自我监测血压”、“定期监测血糖”、“预防心脑血管疾病”、“重视视听功能下降”、“重视口腔保健”、“预防跌倒”、“预防骨关节疾病”、“保持良好心态，学会自我疏导”……精彩的宣讲不时赢得老人阵阵掌声。

　　据了解，讲座提高了老人健康观念及对健康知识的了解，宣讲结束，老人们说：健康讲座受益匪浅。

　　(江苏省南通市通州区五接镇政府 马正祥)