4月8日，经过一轮的大风、雨雪洗礼，边陲满洲里迎来难得好天气，春风和煦，阳光明媚。铁路“草原狼”冰球队变身“草原狼”骑行队再出发，拥抱美好的春天。

　　随着天气转暖，冰球运动不得不“叫停”，但经过春夏的闲置，加之呼伦贝尔牛羊肉的“垂青”，冰球队员们再好的体魄也难免会形成“心宽体也胖，冰场也不能够下”的后果。而自行车骑行这一有氧运动，在高频率运动下，不但可以有效的强化心脑血管功能，也能有效消耗过剩的能量，令脂肪得到充分的燃烧。为了让队员们继续保持良好的身体素质，提高良好的身体协调能力，“草原狼”冰球队，开始了一系列健身活动。

　　早9.30分，“草原狼”15名队员从满洲里联检大楼出发，先后到达颇具俄罗斯风情的套娃广场、巍峨的中俄国门、现代化的西郊机场，往返30.88公里，用时1.5小时。也许这点路程，尽管是上坡下岗，争分夺秒，但对于年轻人来说算不了什么，可对于年过花甲的老队员可不是轻而易举的事，全程下来也是汗流浃背，气喘吁吁。尽管如此，老队员们还是乐在其中，他们说：这与我们在零下40℃严寒下飞奔、抢球、断球、冲撞相比，这点儿汗水算不得什么！我们在领略边境城市美景的同时，陶冶了情操，锻炼了身体，保持了平衡力，也有效体现了情绪价值。

　　“草原狼”冰球队负责人表示，接下来几个月，他们将组织队员们进行力量训练，用长跑、轮滑等有效方式，提升冰球运动专属技能，通过一系列训练，使队员们的速度、技巧、协调性得到提升，以强壮的体魄，豪迈的斗志，团结协作的精神，迎接寒冬冰雪季的到来！

　　(文图/哈局集团公司老年体协海分会 许长勇 刘金华）