手拍非洲鼓，助兴健身乐。2023年3月31日午后，“咚咚咚”的鼓声在四川省邻水县鼎屏镇黄桷树公园山顶空旷绿草地阵阵响起，一群打扮时尚的“美女”在有节奏地击拍着非洲鼓。这是邻水县老年人体育协会乒乓球桌上冰壶球项目委员会女子非洲鼓队队员的野外排练，也是邻水县老年人体育协会“一个项目委、发展多项目”的真实写照。

排练精彩片段

　　邻水县老年人体育协会乒乓球桌上冰壶球项目委女子非洲鼓的队员，在日常乒乓球桌上冰壶球训练之余，还定期进行鼓乐的排演训练。兔年季春、孟夏之际，万物复苏，大地披绿，处处吐露着春天的信息。队员们为融入暖暖的春天，与大地齐乐、与万物共欢，决意到野外进行排演训练。

　　这天，川东邻水天空阳光明媚，午后，鼓队的美女们精心打扮、相约出门到黄桷树公园山顶空旷的草地上开启鼓乐野外排练科目。

　　此次排练，选取著名歌唱家宋祖英演唱的《大地飞歌》曲调和袁树雄词、曲并演唱、且唱响到卡塔尔足球世界杯赛的《早安隆回》曲调。队员们在程智慧老师的指挥和带领下，全神贯注地投入到曲调情景和击鼓表演中，十分认真地排练着。随着队员们优美的击鼓姿势，“隆咚”的鼓声有节奏响起，鼓动着每个队员心中的“青春”!

　　这12名“美女”非洲鼓鼓手，看上去都很年轻靓丽，其实，他们都是年过半百或花甲的“巾帼英雄”。正是因为坚持不懈的乒乓球、桌上冰壶球的健身锻炼和非洲鼓的排练，才使她们显得年轻靓丽，体现了健身美的真谛。

　　通过这次野外排练，既提高了大家的击鼓水平，也愉悦个每个老年女队员的心情，将会为今后的乒乓球、桌上冰壶球赛事和老年人文体展演活动献上更加悦耳动听的非洲鼓乐。

　　(文图/四川省邻水县老年人体育协会 杨忠友 徐继成)