3月23日，为积极备战浙江省第八届老年人运动会，“全民健身迎亚运 信心满怀奔共富”2023年嘉兴市老年人飞镖教练员、裁判员培训班在南湖区大桥镇胥山村文化礼堂举办。本次活动由嘉兴市老年体协主办，南湖区老年体协承办。由各县(市、区)、市直属各分会(俱乐部)推荐的60余名具有一定飞镖运动项目实践经验和技术能力的老年体育骨干参加了培训。

　　上午九时举行了简短的开班仪式。南湖区老年体协主席许翔致欢迎词，嘉兴市老年体协副主席兼秘书长孙祥玮作开班动员，他指出，今天进行的飞镖培训有别于平时一般只计环数的娱乐飞镖活动，它是与国际国内正规飞镖比赛接轨的非奥运动项目，他希望各位学员认真听课，正确掌握飞镖运动技巧，带领更多的老年朋友一起参与健身，不断提高我市老年飞镖运动的水平。开班仪式由市老年体协副主席陈以德主持。

　　培训班专门邀请了浙江省飞镖协会秘书长、飞镖国家级裁判、高级教练毛毓林老师担任主讲。在理论知识培训阶段，毛老师主要讲授了硬式飞镖基础知识、竞赛规则和裁判法、飞镖裁判员教练员基本常识、飞镖比赛的编排和竞赛组织等。学员们认真听讲并做好笔记，课堂上还进行了师生互动加深理解。

　　下午进行的是实课练习，毛老师一边为学员们进行规则讲解，一边亲身进行动作要领示范。投掷时双脚应站在投镖线后，身体微微前倾，投镖时身体其他部位保持平稳，用手臂带动手腕将镖投出。学员们听得聚精会神，基本掌握了飞镖投掷的技巧及动作要领。接下来是操练环节，全体学员分成四组进行飞镖硬式301比赛练习。经过一轮轮的操练，大家初步掌握了投掷飞镖的技巧。

　　飞镖运动历史悠久。飞镖作为一项运动，看似运动量并不太大，却是一项集竞技、娱乐、健身健脑于一体的运动项目，非常适合老年人参与。今天的培训既是为积极备战浙江省第八届老年人运动会，更是推动我市老年人飞镖运动与正规非奥比赛接轨，努力吸引更多老年人参与活动，发挥老年体育在 “健康嘉兴”建设中的积极作用。

　　课余时间，学员们还走进美丽的胥山村和胥山遗址公园，眼前白墙黛瓦、鸟语花香、景色怡人，河水清澈见底，鱼虾水中戏谑，一幅生态和谐的美丽乡村画卷。

　　(文图/嘉兴市老年体协秘书处）