3月9日，仲春时节的郫都区阳光明媚，春风拂面，百花争艳，处处生机盎然。坐落于沱江河畔的石牛体育场运动馆内，灯火通明，音乐婉转，人头攒动，热闹非凡。在“‘科学运动•健康成都’--百万老人动起来全民健身系列主题活动”“郫都区老体协2023年太极剑培训班”醒目的横幅前，来自各街道(镇)、机关单位、驻区单位的90余名老年健身骨干正在参加由郫都区文体旅局主办，区老体协承办的国家新编二十八式综合太极剑教练员培训。

　　根据郫都区老体协今年工作安排，将从3月9日开始，陆续举办太极剑、门球、柔力球、乒乓球、羽毛球、广场舞六个项目的培训，为基层社区(村)老体协培养500名健身骨干。

　　今天的培训中，武术名家、四川省老体协金牌教练代良友老师和多次在省、国家、国际比赛中斩获金牌的曾绪明、张立新、刘建华和王莉老师精彩的示范，深入浅出的讲解，灵活的教学方法，使学员们受益匪浅。大家认真听讲，仔细揣摩，反复练习，基本掌握了国家新编二十八式综合太极剑的动作要领，“并步点剑”“盖步云剑”“虚步架剑”“上步挂剑”招招式式像模像样，宝剑生风寒光闪闪；“弓步拦剑”“独立劈剑”“上步点剑”“撤步撩剑”举手投足准确规范，动作敏捷身手矫健。

　　明天的培训，将进一步规范动作细节和学习教学方法，使学员们能肩负起教练员的重任，把学到的好技术、好方法带回去，传下去，推动全区老年健身活动更加普及深入，进一步增强郫都老人的获得感、幸福感。

　　(文图/成都市郫都区老体协 刘笑椿)