2月18日，为丰富老年人的体育文化生活，提高健康水平和生活质量，英山县老年人体育协会在县老年大学主办了湖北省2023年“乡村振兴”老年人持杖健走(操)交流培训活动。全县各乡镇110余名学员参加了培训。

　　为全面贯彻党的二十大精神，认真落实《中共中央、国务院关于加强新时代老龄工作的意见》，英山县老年人体育协会按照湖北省2023年“乡村振兴”老年人持杖健(操)交流培训活动方案，主动适应新形势、新变化、新常态，开展符合基层老年人身边的活动，促进基层老年人体育事业与社会经济协调和谐发展，特举办老年人健身持杖健走(操)交流培训活动。

　　这次培训交流活动是英山县老年人体育协会认真贯彻落实党的二十大精和习总书记关于乡村振兴系列重要讲话精神的重要举措，是2023年老年体育工作开好局、起好步的开门之作，更是热爱老年体育健身活动朋友们的福音。

　　活动采取室内教学与室外实践相结合的方式，由湖北省社会体育一级指导员、英山县老年人体育协会副主席兼秘书长程桂良授课。交流培训内容主要是持杖健走(持杖操)基本知识， 竞赛规则及裁判法和持杖健走、持杖操实践教学。参加培训的学员通过培训，将颁发湖北省社会体育三级指导员证书。

　　持杖健走是中国老年体协推广的新型体育项目，2022年11月，中国老年人体育协会科学健身技能(持杖健走)线上培训班向全国直播，宣传推广英山“持杖健走日”经验，把英山推向全国。2023年1月18日湖北经视再次将英山开展老年人持杖健走活动进行了专题采访报道，让英山持杖健走活动家喻户晓。

　　这次培训活动由湖北省老年人体育协会指导，湖北省老年人体协持杖健走专委会、黄冈市老年人体育协会主办，英山县老年人体育协会承办，英山县老年大学协办。中国老年人体协持杖健走专项委员会副秘书长姚新新、宋文全和白雨玲等三位专家、专门为这次培训传来了专题教学视频和相关资料。

　　持杖健走，是一种使用两支手杖行走的运动，主要的运动方式有平路走、山地走、手杖操等。使用两支手杖，使上肢也能参与行走，可以消耗更多热量，接近了慢跑的锻炼效果，减肥、降“三高”效果显著。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授对持杖走评价说；“心血管病怕累，骨关节病怕疼，持杖行走不疼不累，效果加倍”！

　　英山县老年人体育协会主席姜援朝在开班仪式上信心满满地说：持杖健走是一项新型的体育健身项目，英山将这一项目作为老年人健身品牌来抓，必将为广大热爱体育健身的老年朋友们带来新的福祉，希望大家积极参加到这一运动中来，持杖健走，福寿康宁！

　　通过一天的培训学习，使学员们充分认识到持杖健走(操)的健身意义，纷纷表示，要积极参持杖健走日活动，带动全县老年朋友走出家门，迈出双脚，摆动双背，走出健康，享受幸福，为助力乡村振兴作出积极贡献。

　　(文图/英山县老年人体育协会）