实行疫情乙类乙管以来，好些感染者的身体也逐渐康复，逐渐走出家门开始了久违的户外健身活动。哈铁老年体协哈分会铁力地区的一些退休女同胞在乍暖还寒的季节，相约组队来到桃山小东山进行爬山活动。

　　这里是一望无际的满山林野，冰封雪罩，银装素裹。稍做准备，她们就开始了漫长而又艰辛的爬山之旅，踏着深深的积雪，可谓是步履维艰。但她们没有一个掉队的，相互鼓励，相互搀扶着，坚定的向着山顶爬去。经过不懈的努力，终于爬到了山顶，大家欢呼雀跃着，摆出各种造型。爬山时所经历的辛苦，早已转化为成功登顶的喜悦。

　　舞龙队中已经阳康的队员们在队长蒋丽苏的组织下，在整个正月里扭起了秧歌，在锣鼓、唢呐等吹打乐器的伴奏下，手持扇子、手帕和彩绸尽情舞蹈。时而威武雄壮，时而柔美俏丽，千姿百态，美不胜收。用这一传统的表演形式，来表达对幸福美满的晚年和阳康后的喜悦之情。

　　(文图/哈铁老年体协哈分会 章林军）