当下正值疫情防控新阶段，又是新春佳节期间。根据绝大多数老同志受病毒感染，现正处于恢复阶段的现状，哈铁老年体协哈分会各团队坚持“通过运动获得健康，通过健康获得快乐”的理念，组织引导老同志量力而行，根据各自身体状况适量的开展一些健身活动，进而增强体质，增强抵抗力，高高兴兴过大年。

　　柔力球协会在抽调骨干参加全国及省老年健身球操线上培训班之后，充分发挥骨干作用，在会长周伟的带领下通过网络对健身球操爱好者进行技艺传授。她们先后练习了《一起来运动》《舞之灵》《采茶曲》等套路，既掌握了健身球操基础知识，提高了技艺，又表达了欢天喜地过大年的喜悦之情。

　　模特队中在这拨疫情中未阳和正阳及阳转阴的队员们，根据自己身体状况，居家开展各种适合自己的活动，有的进行模特造型，有的进行各种舞蹈、体操练习，还有的弹钢琴、唱歌等等，以此来缓解疫情带来的压力。

　　铁龙花艺术团的一些成员在节日期间，适应新冠病毒感染后逐步恢复的身体状况，在家里借助舞蹈、唱歌、书法绘画、吟诗作对等活动不断提高抵抗力，恢复体力，陶冶情操，欢欢喜喜过大年。

　　(文图/哈铁老年体协哈分会 章林军)