12月27日由中国老体协和黑龙江省老体协举办的健身球操第二期线上培训班刚刚结束，牡分会健身球操队立即举办了“欢庆元旦，科学健身”线上培训班，再掀居家锻炼科学健身新高潮。

　　12月25日，牡分会选派10名优秀健身球操队员参加了省第二期线上培训班，队员们带着给分会健身球操队培训班当辅导员的任务，认真学习，刻苦钻研，他们白天学习，晚上在家训练，加深了解，力争把每一个细节都做得标准规范，有的队员虽然已经“阳”了仍然坚持学习，经过两天的学习，10名学员都以优秀的成绩完整地掌握了《一起来运动》《舞之灵》全部动作要领。

　　分会健身球操队在线上培训中，首先共同学习《一起来运动》《舞之灵》全部套路，一边学习一边探讨，集中学习后分成十个小组，由参加省线上培训的十名人员分别担任组长和辅导员，逐人开小灶，抠细节，一个动作一个动作的规范，直到达到要求。

　　线上培训班的举办，再次掀起居家科学健身活动高潮，全体健身球操队员刻苦钻研，虚心请教，相互切磋，不但实现了科学健身目的，也给大家带来了欢乐，给寒冷的冬季带来了一股股暖流。

　　(文图/哈铁老年体协牡分会 战克文)