我们建湖县近湖街道花园社区，有一位热心服务老年人的社会体育指导员高宪梅。她带领五十人左右的健身团队参加过省、市、县有关单位组织的线上线下体育竞赛及交流活动，多次靓丽出彩，获得过集体奖项8次，个人单项奖40多人次。特别是今年初参加全国新春网络健身大联欢活动获得武术项目一等奖，为带动、推进社区中老年人体育健身持续健康发展发挥了引领作用。

　　一是带头学习提升业务技能。“打铁还需自身硬”。高宪梅虽然有多项体育项目技术，但觉得作为一个街道的中老年广场舞活动领头人，掌握到的知识还很不足。因此，她除每天坚持时间锻炼外，还坚持自费进修。只要是有体育项目培训班，她都积极报名参加。经过刻苦努力，相继获得省、市、县级社会体育指导员资质证书。自己学有所成后，主动承担传帮带责任，帮助其他健身骨干学习健身新项目，先后有4批12名同志成为合格的社会体育指导员。

　　二是精选并合理运用健身场地。“英雄需用武之地”，选择锻炼场地，既要面积大、地方开阔，又要不扰民，因为黎明锻炼，音响声音不能影响居民休息。因此，高宪梅建议把健身点选在县城西郊的“增岁公园”，得到社区领导的支持。这样，比较好地解决了群体健身与居民正常生活中的一些矛盾。健身团队又在园中设立了“太极拳、莲湘、腰鼓以及广场舞”等多个点，上百人来活动时，各就各位，有条不紊。

　　三是尽心尽力拓展服务范围。高宪梅的丈夫十年前因车祸残疾在家，现在又因重度脑梗，生活不能自理。尽管她家务负担很重。但她坚持每天到健身点，带领大家锻炼，从不因故迟到或早退。近几年，她兼任花园社区文体队长，服务范围更广了。在她的努力下，由社区提供用房和活动器材，各住宅小区都开办了中老年人活动室(棋牌)、乒乓球室、书画室、爱心书屋等。社区篮球场周围，还有多种活动器材，如高低杠、双杆、跑道、沙塘……。她认真辅导老年朋友正确使用活动器材，选择自己喜欢的项目锻炼。社区也积极支持老年人开展活动，每年都举办乒乓球、象棋、扑克多个项目的比赛，另外还有歌咏、书画等。每次比赛，都进行评比，对成绩比较突出的进行奖励。中老年朋友踊跃参加，既用手、又用脑，既愉悦身心，又强健体魄，增强了健身促健康的获得感、幸福感。

　　高宪梅服务老年人体育健身的经历说明，社会体育指导员作用大，中老年体育健身要向高质量发展，必须依靠社会体育指导员共同奋斗。近年来，社区广大中老年人在社会体育指导员的带动下，争先恐后地参与自己喜爱的项目活动。经统计，花园社区中老年人经常参加锻炼的体育人口占比达90%以上。高宪梅等社会体育指导员兢兢业业，不辞劳苦，无私奉献的精神值得点赞！

　　(来源/近湖街道花园社区老年体协 丁为顺)