齐齐哈尔地区今年入冬以来，疫情突发严重。齐铁工务段老年体协支会，坚决响应齐地区老年体协分会的通知要求,坚持居家健身防疫情，锻炼身体忙不停，不出门不添乱，就是给社会做贡献的理念。

　    很多体育爱好者，居家锻炼身体，自娱自乐，争做一个健康快乐的老年人。退休干部蔡智文、常胜义都是太极爱好者。在日常体育锻炼活动中，经常参加社会打太极拳的各项活动。疫情严重了，他们在居家封闭管理期间，每天居家都把太极拳、剑、扇各项套路都打一遍，为拓展太极种类，又开始学起了太极刀项目，既增添了活动内容，又多一项锻炼身体的项目。退休职工姜永生是位滑轮爱好者。平常经常去嫩江江边锻炼身体，一滑就是几十公里。疫情严重后，小区进行了封闭管理，他在家中室内开始了滑轮锻炼，一炼就是一身汗。既消除了寂寞，又锻炼了身体。退休干部张军和曲路宽两位老同志，都是乒乓球运动的爱好者，平时每天激战的都是大汗淋淋。疫情严重、居住小区封闭管理期间，他们都在自家每天对着墙壁苦练基本功。退休工人职工戴振顺在封闭管理期间，没事自练可乐球，还同外孙进行相棋对练，有时因缓棋，爷俩争执的面红耳赤不可开交。通过活动，既看管了孩子，又使孩子的棋艺得到提升。

　    齐工的退休职工，坚决响应政府号召，在疫情封闭管理期间，充分利用家里有效空间，积极健身，既锻炼了身体，又能自娱自乐，收到了好的效果。

　 （文图/哈铁老年体协齐分会齐工支会 李士杰）