在疫情严重封控时期，齐齐哈尔铁路房产建筑段老年体协支会在严格执行政府疫情防控政策前提下，组织退休职工居家开展健身活动，活跃了疫情期间文体生活，增强了战胜疫情的决心，使老同志做到老有所养，老有所乐，健康幸福。

　　 一是组织老年同志认真学习二十大精神，特别是在抗击疫情艰难时刻，号召退休党员坚定地响应党和政府的号召，处处严格要求自己，不聚集、不扎堆、不传谣、不信谣。用自己的一言一行践行党员标准，认真履行防疫责任，做自己健康第一责任人。

　　二是利用退休职工微信群，组织退休职工把自己居家健身的照片和视频发到微群里，相互交流和分享，总结健身体会和经验，相互鼓励，活跃疫情期间的文体生活。

　　三是发挥文体活动积极分子作用，建立了太极系列，广场舞，柔力球，健身球，唱歌…等健身活动小组，支会主席郑春英不定期地将一些健身知识在微信群中进行宣传，使大家受益匪浅。李光发挥嗓音好的优点，居家唱歌，葛春香、张丽敏、徐文来居家打太极扇，跳扇子舞，刘贵芬、郑春英打健身球、柔力球，使居家健身活动开展的有声有色。

　　(文图/哈铁老年体协齐分会齐房支会     郑春英）