面对齐齐哈尔极其复杂的疫情态势，齐机关支会严格遵守市政府疫情防控措施，号召机关退休老同志充分利用静默期间居家健身抗击疫情。

　　王清华、李玉兰是柔力球队的骨干，常年坚持锻炼，这次疫情她们各自居家健身，挥动球拍舞翩翩，强身健体不间断。拍系龙头绸是尾，头尾合一美美美。

　　刘齐生、于鸿瑞等声乐队员和器乐爱好者，在居家期间，拿起多年的乐器自娱自乐。居家静默不孤单，自拉自唱也悠闲。 吹响手中葫芦丝，锻炼心肺强体质。张金库马月英，夫唱妇随二人台，小曲一唱扭起来。有声有色有情调，如此健身乐开怀。

　　吕欣铃等太极爱好者，常年坚持从不间断，但由于居住小区静默管理，她们化整为零，每天居家打太极。武术太极拳剑扇，轻灵沉稳气丹田，平衡增强免力，促进血液大循环。

　　刘兴龙室内玩起拉力器，减肥塑身增胸肌。张树民双手托举大南瓜，当做杠铃蛮潇洒。邴连捷室内踢踢小键球，踢打奔掰样样有。 李淑琴玉龙昂首翘着尾，腾云驾雾任腾飞。

　　机关退休老同志针对自己的特长爱好，迅速掀起了居家静黙抗击疫情，强身健体追寻快乐的热潮，收到了极好的效果。

　　（文图/哈铁老年体协齐分会机关支会 张树民）